මීට වසර ගණනාවකට පෙර, මිටිය අපගේ පුරාණ කාලයේ බහුලව භාවිතා වූ මෙවලම විය.මිටිය භාවිතා කිරීම ජීව විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ තුනක් මත රඳා පවතින ලීවර මූලධර්මය සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලි කරයි:
එකක් නම් ග්‍රහණය ස්ථාවර ග්‍රහණයක් විය හැකි අතර, දෙවැන්න උරහිස් සන්ධියේ විශාල භ්‍රමණයට හිතකර වේ, තෙවනුව උරහිස් සහ අත් මාංශ පේශි ආධාරක අවශ්‍යතාවයයි.
ටෙනිස් සහ බැඩ්මින්ටන් මෙම ක්‍රීඩා සඳහා හොඳම උදාහරණ වේ:
1. මිටිය මූලධර්මය
Leverage භාවිතා කරන්නේ ප්‍රායෝගිකව වන අතර එය උත්සාහය ඉතිරි කිරීමක් ලෙස අපි සිතමු, නමුත් එය දුරද ඉතිරි කරයි.මිටිය යෙදීම ප්‍රධාන වශයෙන්ම දුර ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා මිස වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම නොවේ.
මිටියක් භාවිතා කරන විට, එය චාප චලිතයක් කිරීමට සමාන වේ.අත නිශ්චිත වේගයකින් පැද්දෙන විට, අරය දිගු වන විට, මිටිය හිසේ වේගය වැඩි වන අතර, ආවේගය වැඩි වේ.
අපි පන්දුවට පහර දුන්නේ ටෙනිස් ජාවාරමකින්.භ්‍රමණ කෝණික වේගය ස්ථාවර වූ විට, අරය විශාල වන තරමට, හිසේ වේගය වේගවත් වේ.
Roger Federer කෙලින් අත vs Andy Roddick curved arm
බල ත්වරණය අනුව, ෆෙඩරර්ට වාසියක් ඇත, එය ව්‍යායාම ලීවර මූලධර්මය ලෙස හැඳින්වේ;
බල පාලනය සම්බන්ධයෙන්, රොඩික්ට වාසි ඇත, ද්විත්ව බෙන්ට් මූලධර්මය ලෙස හැඳින්වේ.
2. ටෙනිස් ජාවාරමක් පැද්දෙන්න
මිටිය සහ ජාවාරම් හිස අතර ඇති ලොකුම වෙනස වන්නේ මිටිය බරින් වැඩි වීම සහ අපට හැකි තරම් තදින් පැද්දීමට සිදුවීමයි.ජාවාරම් හිස මිටිය හිස මෙන් නොවේ, බොහෝ ක්‍රීඩකයින් වේගවත් කළ යුත්තේ කොතැනද, වේගවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න නොදනී.රැකට් හිසේ පිහිටීම අවබෝධ කර ගන්න, ශරීරය හරවා, රැකට් හිස වේගවත් කරන්න, ජාවාරම මිටියක් ලෙස සිතන්න, එයට පහර දෙන්න!
ද්විත්ව කවුන්ටරය හරියට තලපයක් පැද්දෙනවා වගේ
පසු කාලය: සැප්-27-2022
